Slot online terpercaya Diet seorang harus memiliki kandungan cuma 10 % lemak jemu dan 1 % dari lemak trans, menurut dasar perancangan baru yang dikeluarkan Jumat oleh Organisasi Kesehatan Dunia.

Tutorial baru ialah sisi dari usaha untuk kurangi kematian karena penyakit kardiovaskular. WHO mengeluarkan ide karena penyakit kardiovaskular ialah pemicu khusus kematian tidak menyebar di dunia, dengan sekitaran sepertiga dari semua 54,tujuh juta kematian di penjuru dunia di tahun 2016 disangkutkan mereka.

Slot gacor hari ini “Factor dampak negatif yang bisa diubah seperti diet yang kurang sehat, kegiatan fisik, pemakaian tembakau dan pemakaian alkohol yang beresiko ialah pemicu khusus CVD,” kata WHO dalam tayangan jurnalis. “Asam lemak jemu dan asam lemak-lemak makanan ialah perhatian khusus karena tingkat konsumsi yang lebih tinggi berkorelasi dengan kenaikan dampak negatif CVD.”

Target nutrisi populasi WHO untuk penangkalan NCD yang tidak komunikatif dibangun di tahun 1989, dan diperbaharui di tahun 2002.

Saat sebelum dasar disepakati, WHO cari komentar public dari mereka mulai Jumat, dan jalan sampai 1 Juni. Sebuah barisan pakar external akan memberi tinjauan-sejawat dasar saat sebelum mereka dituntaskan.

Slot online gampang menang Lemak jemu asal dari mentega, susu, daging, salmon, dan kuning telur pada hewan, dan diketemukan di sejumlah produk turunan seperti cokelat, cocoa butter, kelapa, kelapa sawit dan minyak pokok sawit.

Dasar 10 % untuk orang dewasa dan beberapa anak ialah tingkat yang masih sama yang direferensikan oleh Pusat Pengaturan dan Penangkalan Penyakit.

Pada diet harian 2.500 kalori, 10 % keluar sampai sekitaran 25 gr lemak jemu.

Antara makanan yang umum dikonsumsi, 3 ons daging sapi biasa memiliki kandungan 6,1 gr lemak jemu, ayam goreng memiliki kandungan 3,3 gr, ikan goreng memiliki kandungan 2,8 gr, sepotong keju biasa memiliki kandungan 6 gr, 1 cangkir susu lemak 1 % memiliki kandungan 4,6 gr dan 1 sdt mentega memiliki kandungan 2,4 gr.

Lemak trans terjadi dengan alami dalam daging dan produk susu dan mereka terdapat pada makanan yang dipanggang dan dimasak, termasuk donat, kue, krupuk dan pai, cemilan pra-paket.